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[2014年2月10日]

栄養情報コーナー「なにから食べる?」

皆さん、こんにちは! 今回は時間栄養学に沿って、食事の際のポイントなどご紹介します!     1.食べる順序・速度で肥満予防に? 何気なく食べている日々の食事ですが、同じ食事でも食べる順序によって血糖 …